Compagnon IA pour l'anxiété sociale et le stress du quotidien
Ton cerveau imagine le pire. Serein t'aide à revenir aux faits.
Une entrevue, un appel à passer, une présentation… Parle à Serein avant de spiraler. Il t'écoute, remet les choses en perspective et t'aide à faire le premier pas.
Confidentiel · Sans jugement · Disponible 24/7
Une IA pour t'aider à prendre du recul — pas pour te soigner. Ne remplace pas un professionnel de la santé.
Choisis une situation, vois comment Serein répond :
Exemple de conversation — la tienne sera unique.
Parler de mon entrevueTrois temps, un peu d'air
Comment ça marche
Des questions simples pour remettre tes peurs en perspective et choisir un petit pas faisable.
Raconte ce qui te stresse
Pas besoin de bien formuler. Tu écris comme ça sort, Serein comprend et ne juge jamais.
On démêle ensemble
Serein t'aide à séparer la peur de la réalité : c'est quoi le pire réaliste ? Qu'est-ce que tu y gagnes ?
Repars avec un petit pas
Chaque conversation se termine par une action simple et faisable. Les petites victoires font reculer l'anxiété.
Tes conversations ne sont ni vendues ni utilisées pour la publicité
Parler de son anxiété demande de la confiance. Les preuves essentielles d'abord; le détail reste accessible au besoin.
+0 publicitéTes conversations restent privées
Serein ne vend pas tes conversations et n'affiche aucune publicité. Elles sont conservées uniquement pour que tu les retrouves d'une session à l'autre.
+Rétention zéroUn traitement transparent
Pour générer chaque réponse, ton message transite par OpenRouter et le fournisseur du modèle d'IA, avec la politique « rétention zéro » exigée à chaque requête : tes messages ne sont ni conservés par le fournisseur, ni utilisés pour entraîner des modèles.
+Suppression en un clicTon historique t'appartient
Depuis ton compte, tu peux télécharger toutes tes données ou supprimer ton compte et tes conversations en un clic.
+Des limites clairesSerein sait où s'arrêter
Serein ne pose aucun diagnostic et ne parle jamais de médicaments. En cas de détresse grave, il te dirige vers de vraies ressources humaines (988, 1-866-APPELLE, 3114).
Consulte notre politique de confidentialité.
Une vraie personne répond à bonjour@serein.chat.
Tarifs simples
Commence gratuitement, puis choisis le rythme qui te convient. Sans frais cachés.
Recommandé
Sérénité
20,99 $CA/mois
Ou 139 $ CA/an — économise 112,88 $ (45 %)
- ✓ Continue sans la limite de 10 messages par jour
- ✓ Serein prend de tes nouvelles d'une conversation à l'autre
- ✓ Parle à Serein aussi longtemps que tu en as besoin
Carte requise · aucun prélèvement aujourd'hui · annulation en tout temps · taxes en sus s'il y a lieu
Découverte
0 $
pour toujours
- ✓ 10 messages par jour
- ✓ La même qualité d'écoute
- ✓ Aucune carte de crédit requise
Offre un peu de calme à quelqu'un qui compte
Douze mois pour déposer ce qui pèse, remettre les peurs en perspective et avancer un petit pas à la fois.
Code instantané · Paiement unique · Aucun renouvellement
Offrir la carte — 169 $ CA
SereinQuestions fréquentes
Est-ce que Serein remplace un psychologue ou un médecin ?+
Non. Serein est un compagnon de bien-être : il t'aide à prendre du recul sur l'anxiété du quotidien, mais il ne pose aucun diagnostic, ne donne aucun conseil médical et ne remplace pas un professionnel de la santé. Si ton anxiété t'empêche de fonctionner, parles-en à un professionnel.
Mes conversations sont-elles privées ?+
Oui. Tes conversations ne sont ni vendues ni utilisées pour la publicité. Elles sont conservées uniquement pour que tu les retrouves d'une session à l'autre, et tu peux les télécharger ou tout supprimer depuis ton compte en un clic.
Combien coûte Serein ?+
Le forfait Découverte est gratuit pour toujours (10 messages par jour, sans carte de crédit). Le forfait Sérénité offre les conversations illimitées à 20,99 $ CA par mois ou 139 $ CA par année, avec un essai gratuit de 7 jours.
Puis-je annuler mon abonnement ?+
Oui, en tout temps, directement depuis ton compte. L'annulation prend effet à la fin de la période déjà payée, sans frais cachés.
Que faire en cas de détresse grave ?+
Serein n'est pas un service d'urgence. Au Canada, appelle ou texte le 988 (24/7). Au Québec : 1-866-APPELLE ou Info-Social 811. En France : le 3114.
Serein est un compagnon de bien-être, pas un soignant.
Serein ne pose aucun diagnostic, ne donne aucun conseil médical et ne remplace pas un psychologue, un médecin ou un service d'urgence. Si ton anxiété t'empêche de fonctionner au quotidien, parles-en à un professionnel de la santé.
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